強(qiáng)筋健骨 科學(xué)運(yùn)動(dòng)

——“開明·同心行”零距離守護(hù)健康

發(fā)布時(shí)間:2024-09-02
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  為進(jìn)一步傳遞關(guān)愛精神,促進(jìn)精神障礙人群身心健康發(fā)展,8月29日,民進(jìn)溫州市委會(huì)專職副主委黃樂萍帶隊(duì)來(lái)到“開明·同心行”濟(jì)困服務(wù)基地——甌海區(qū)瞿溪街道“殘疾人之家”開展每月一次的社會(huì)服務(wù)。

  此次活動(dòng)由民進(jìn)溫州醫(yī)科大學(xué)總支、民進(jìn)甌海區(qū)基層委員會(huì)聯(lián)合承辦。民進(jìn)溫醫(yī)大總支委員、臨床支部主委,溫醫(yī)附二院骨科護(hù)士長(zhǎng)鄭文嫻作題為《強(qiáng)筋健骨科學(xué)運(yùn)動(dòng)》的健康專題講座,基地學(xué)員、家長(zhǎng)、工作人員以及“開明·同心行”服務(wù)團(tuán)隊(duì)成員等共同聆聽講座。

  講座中,鄭文嫻結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的案例闡述了科學(xué)運(yùn)動(dòng)的重要性,圍繞運(yùn)動(dòng)類型、鍛煉時(shí)間和頻次等方面進(jìn)行科普,教授大家如何“臥出健康、坐出健康、站出健康、走出健康、跑出健康”,同時(shí)鼓勵(lì)大家要保持熱愛,讓身心收獲健康。講座深入淺出、通俗易懂、引人入勝,吸引了在座聽眾的濃厚興趣,令人深受啟發(fā)。

  講座結(jié)束后,鄭文嫻為現(xiàn)場(chǎng)聽眾免費(fèi)發(fā)放藥品,志愿者開展骨密度測(cè)量?;顒?dòng)還送上了由鄭文嫻捐贈(zèng)的中秋月餅,基地學(xué)員人手一份,營(yíng)造了暖心的節(jié)日氛圍。

  活動(dòng)最后,黃樂萍向志愿者頒發(fā)榮譽(yù)證書。她點(diǎn)贊會(huì)員懷揣愛心、無(wú)私奉獻(xiàn)的志愿服務(wù)精神,表示講座干貨滿滿、實(shí)用性強(qiáng),切實(shí)增強(qiáng)了大家參與科學(xué)運(yùn)動(dòng)的意識(shí),幫助大家掌握了科學(xué)運(yùn)動(dòng)技巧,搭起通往健康、融入社會(huì)的橋和路,將進(jìn)一步助力特殊人群早日回歸和融入社會(huì)。

作者:章東東
責(zé)任編輯:郝亮